Consejos para iniciarse en el alpinismo: el arte de subir montañas

marti
27/11/2020
No Comments

El alpinismo, o el ‘arte’ de subir montañas, se puede practicar en cualquier época del año, siempre y cuando llevemos el equipo de senderismo adecuado para cada estación. Hay mucha gente que disfruta del alpinismo en invierno, porque es una buena forma de disfrutar de la nieve que no sea esquiando o haciendo snowboard. También…

Consejos, General

Escalar durante el otoño, las zonas más famosas y con mejores vistas de España

marti
24/09/2020
No Comments

No diríamos ninguna mentira si dijéramos que la escalada es uno de los deportes más exigentes y técnicos que existen, pero que a la vez, entre otras cosas, nos recompensa con maravillosas vistas mientras lo practicamos. El equipo de Sphere Pro hace tiempo que recorre España conociendo y trepando por vías, y es por eso…

Activities, Consejos, General

Los lugares más ‘instagrameables’ de la costa española

marti
23/07/2020
No Comments

Ya estamos en plena época estival y somos muchos los que pensamos en visitar las costas españolas para desconectar unos días, y más después de haber estado confinados tantos meses en casa. Hoy te explicamos los sitios más chulos y fotogénicos del litoral español que te sorprenderán, ya sea para presumir en tu Instagram o…

General

Tres lugares tranquilos para realizar rutas senderistas por España este verano

marti
30/06/2020
No Comments

Teniendo en cuenta que la movilidad por el extranjero estará relativamente restringida este verano, una opción genial para tus vacaciones de 2020 es descubrir algunos rincones secretos de nuestro país. Te contamos algunas rutas tranquilas y excepcionales que puedes hacer este verano. ¡No te olvides de equipar bien tu mochila y llevar ropa adecuada! La…

Consejos, General

Documentales sobre trekking, escalada, montañismo… y dónde verlos

marti
26/05/2020
No Comments

Si todo va como hasta ahora, tendremos que esperar unas cuantas fases, concretamente hasta la fase 3, para poder practicar trekking y senderismo de manera libre. Las salidas por el parque o la ciudad para hacer running o montar en bici han llegado como agua de mayo -nunca mejor dicho-, pero los amantes de la…

Consejos, General

Tabla de ejercicios con lo que tienes en casa, ¡versión cuarentena!

marti
08/04/2020
No Comments

Rutina de ejercicios para hacer en casa en cuarentena

Seguro que más de uno ya echa de menos hacer deporte al aire libre: una buena sesión de running por el parque, un día de trekking con los amigos… Esos días volverán, pero mientras, el cuerpo necesita movimiento. Y, ¿sabes qué? ¡No tienes porqué gastar un euro!

General

Consejos para entrenar si vives en la ciudad

marti
16/03/2020
No Comments

Consejos para hacer ejercicio en la ciudad

Hacer ejercicio es una de las cosas más satisfactorias que existen. Cuando hacemos una actividad física de cierta intensidad, nuestro cuerpo libera endorfinas, y con estas, se produce esa sensación de felicidad que hace del deporte algo adictivo, reduciendo también el nivel de estrés y ansiedad provocada por la rutina. En España hay un proceso…

General, Running

¡Ya casi es marzo! ¿Nos acompañas a la Transèquia y a la Cursa de la Dona?

marti
14/02/2020
carrera de la mujer, carreras, running
No Comments

Como ya sabréis a estas alturas, nos encanta el deporte en todas sus modalidades: trekking, natación, running… Como especialistas en el mundo de la ropa deportiva, no es extraño que nos guste también practicar deporte y, cuando podemos, colaboramos con diferentes eventos deportivos. En este sentido, el próximo mes de marzo viene cargadito para nuestra…

General

¿Qué debe saber un principiante del trekking?

marti
21/01/2020

Consejos para empezar a hacer senderismo

El trekking o senderismo es una de las actividades al aire libre más accesibles que existen, ya que en principio no requiere material carísimo ni habilidades especiales para iniciarse, y es una buena forma de activarse y conectar con la naturaleza. No obstante, conviene tener algunas cosas en cuenta, ya que, como en cualquier disciplina…

General

6 consejos para salir a hacer running en invierno

marti
12/12/2019

Si te gusta el running, sabrás que las fechas navideñas no son un impedimento para seguir levantándote con ganas de salir a correr, incluso en los días como el 31 de diciembre, cuando muchos corredores despiden el año de la mejor manera en las diferentes San Silvestres que se celebran por todo el territorio. Si…

1 2