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Consejos para entrenar si vives en la ciudad

Hacer ejercicio es una de las cosas más satisfactorias que existen. Cuando hacemos una actividad física de cierta intensidad, nuestro cuerpo libera endorfinas, y con estas, se produce esa sensación de felicidad que hace del deporte algo adictivo, reduciendo también el nivel de estrés y ansiedad provocada por la rutina. En España hay un proceso…

¡Ya casi es marzo! ¿Nos acompañas a la Transèquia y a la Cursa de la Dona?

Como ya sabréis a estas alturas, nos encanta el deporte en todas sus modalidades: trekking, natación, running… Como especialistas en el mundo de la ropa deportiva, no es extraño que nos guste también practicar deporte y, cuando podemos, colaboramos con diferentes eventos deportivos. En este sentido, el próximo mes de marzo viene cargadito para nuestra…

¿Qué debe saber un principiante del trekking?

El trekking o senderismo es una de las actividades al aire libre más accesibles que existen, ya que en principio no requiere material carísimo ni habilidades especiales para iniciarse, y es una buena forma de activarse y conectar con la naturaleza. No obstante, conviene tener algunas cosas en cuenta, ya que, como en cualquier disciplina…